如何安全度过截止日期……这是拖延症患者的福音。

许多留学生被迫来美国留学,并不是他们选择的专业。有时,他们有作业要交,但他们根本不想写,提笔无法写出任何文字。Final paper是一种痛苦的感觉,尤其是当你不了解话题,不知如何写论文时,感觉会更糟。Final阶段总是在上网、玩耍、后悔的循环中度过,如果你是留学生,你该如何处理作业到期的问题?

下面是一些实用的方法来帮你度过due:

常用方法是学习使用番茄工作法。

番茄工作法是一种简单但效果显著的时间管理技巧。在每个25分钟的番茄工作法中,你不仅能提高效率,还会有意想不到的成就感。让我们看看具体的番茄工作法是如何操作的。

原则:

1)一个番茄时间(25分钟)不能分割,没有半个或一个半番茄时间。

2) 如果你在一个番茄时间内做了与任务无关的事情,那么这个番茄时间就无效了。

3) 切勿在非工作时间使用番茄工作法。(比如,用三个番茄时间和室友聊天,或用五个番茄时间去购物等)

4) 不要将自己的番茄数据与他人比较。

5) 完成任务的成功或失败并不取决于你的番茄数量。

6) 你需要有一个适合自己的作息时间表。

操作方法:

1. 在每天开始的时候,计划你要完成的任务,并把它们一一写在列表中。

2. 设定你的番茄时钟(可以使用定时器、软件、闹钟等),每次设定25分钟。

3. 开始进行第一个任务,直到番茄时钟响起时停止工作。

4. 停止工作后,你可在列表中为完成的任务打上一个X号。

5. 在工作之间要休息3-5分钟,可以喝点水或活动一下。

6. 然后开始下一个番茄时间,继续完成任务。这个过程一直持续,直到你完成了所有的任务。

7. 每四个番茄时间后,休息25分钟。

如果你在某个番茄时间中突然想到有其他事情要做:

a. 如果事情必须马上完成,那么你应停止当前的番茄时间,宣布它无效(即使只剩下5分钟就能完成),然后去完成这件事情。完成后,再重新开始一个新的番茄时间。

b. 如果这件事不紧急,你可以在当前任务的列表后面标记一个逗号,并把它记在另一个列表中(例如”计划外事件”),然后继续完成当前的番茄时间。

其次,建议大家去美国后买一个planner,就像日历一样的小本子,可以随时记录未来的安排,比如作业、社团活动和那天必须做的事情。

记性再好不如写下来,当老师布置作业或考试时间时,要记住每个due date,提醒自己何时需要交作业和考试,这样可以减少课堂压力,以及看着老师愣住的尴尬表情。

从开始写essay、讲解ppt、准备阅读等各方面,可能需要比美国学生花费更多时间,这是很正常的。如果你真的不能按时完成作业,可以向老师说明自己的状况,请求延长时间。比如,有时教师会根据你的需求给你更多时间完成quiz,因为他们理解英语并非你的母语。但这些决定都是在你与老师进行沟通后做出的,因为如果你不主动和老师讨论,他们通常会认为你没问题。相信随着时间的推移,你会赶上许多美国学生的步伐的。

第三,合理使用一些工具软件,这里推荐Due2:

如果你是一个严谨的计划主义者,你的生活和工作可能已经有一个宏观的规划。但我们经常会遇到一些临时出现的琐事需要处理,这时它们并不能适应原来的规划。这时就需要Due 2 的存在,它可以快速录入和处理一次性任务。

如”下午4点帮助同事寄快递” 和 “晚上8点打电话预订座位”这样的任务,你应该使用Due 2来记录和处理。

此外,Due2 还非常适合处理对截止时间有严格要求的重复事件。在我个人的使用情况下,我会使用Due2 来处理信用卡还款、工作周报、月度总结甚至每天推送的微信消息。

这样处理的原因是:

这些都是在截止时间前必须处理的事情,Due 2的重复提醒机制可以保证我不会忘记。

这类事项没有必要放在OmniFocus里,因为在我审视项目的时候,它们不过是一长串的重复事项罢了。

总结:千

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